کلیدهای تقویت روحیه
02 آبان 1397
1. خود را بشناسید.
2. به خودتان ارزش بدهید و به خود اعتماد داشته باشید.
3. از افراد منفی دوری کنید.
4. مثبت فکر کنید.
5. ورزش، ورزش، ورزش،
6. به دیگران کمک کنید و اجازه دهید دیگران به شما کمک کنند.
7. موقع احتیاج کمک بطلبید.