به وبلاگ مدرسه علمیه معصومیه شهرضا خوش آمدید

??? ?پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: موج های بلا را با دعا برگردانید ?بحارالانوار، ج۹۳، ص۲۸۹

1.     مسئولیت های متعدد را نپذیرید.

2.          به نیازهایتان اهمیت دهید.

3.         از کار خود لذت ببرید.

4.         انعطاف پذیر باشید.

5.         بین کارها و زندگی خانوادگی خود تعادل برقرار کنید.

6.          عکس العمل هایتان را عوض کنید.

7.         برای آینده برنامه ریزی کنید.

1.     همواره درحال آموختن باشیم .

2.     عشق بورزیم و ظرفیت دوست داشتن افراد را داشته باشیم.

3.     لبخند بزنیم.

4.     فعال باشیم.

5.     گذشته را فراموش کنیم.

6.     از آرزوهای زیاد بپرهیزیم.

7.     به چیزی دل نبندیم، جز خـــــــــــــدا

1.     اهداف خود را مشخص کرده و زمان رسیدن به هر کدام را بنویسید.

2.     لیست کارهای فوری، مهم و ناتمام را بنویسید، در اولین فرصت انجام دهید.

3.         برای روزهای تعطیل خود برنامه ریزی کنید.

4.         قبل از انجام کار از صحبت زیاد در مورد آن خودداری کنید و به جای آن عمل کنید.

5.     ابتدا کارهای ناخوشایند را انجام بدهید سپس کارهایی که دوست دارید.

6.     هر شب موقع خواب کارهای روزانه خود را مرور کنید ، اتلاف وقت ها را مشخص کنید، خود را تنبیه یا تشویق کنید.

1.     صریح و صادق بودن

2.     احساسات خود را بیان کردن

3.     زمینه مشترک و نکات مشابه را یافتن

4.     همدلی و همدردی کردن

5.     شنونده خوبی بودن

6.     سیستم روحی افراد را شناختن و تلید کردن از آن ها

7.     شخصیت افراد را در نظر گرفتن

8.     خودشناسی و افزایش آگاهی

9.     محترم شناختن احساس طرف مقابل

10.    سکوت نمودن

11.     عدم افراط در موعظه

12.    وقت و موقیت شناس بودن

13.    مخالفت نمودن به شیوه مناسب

14.    شناسایی افکار تحریف شده

15.    قطع نکردن سخن طرف مقابل هنگام صحبت کردن

16.    یکی بودن قول و عمل

1.    همیشه با خدای مهربان راز و نیاز می کنم.

2.    لیستی از توانایی های خود تهیه می کنم، توانایی های خود را می شناسم و آنها را تقویت می کنم.

3.    شیوه صحیح تنفس را یاد می گیرم.

4.    به اندازه کافی استراحت می کنم.

5.    در همه حال سپاسگزار خدای مهربان هستم.

6.    از اشتباهات دیگران می گذرم و آنها را می بخشم.

7.    هر روز خود را تشویق و ستایش می کنم.

8.    با اعتماد به نفس کامل قدم برمی دارم و سرعت راه رفتنم را کمی افزایش می دهم.

9.    تکرار عبارات مثبت را در برنامه روزانه ام دارم.

10.   تا می توانم کتابهای مفید و الهام بخش می خوانم.

11.   در ملاقات ها و مکالمات، اول خودم را به دیگران معرفی می کنم.

12.   سالم ترین مواد خوراکی را مصرف می کنم.

13.   از دیگران به خاطر لطف هایی که در حقم کرده اند خیلی واضح تشکر می کنم.

14.   تصور ذهنی خوبی از خود در ذهنم ایجاد می کنم زیرا دیگران بر اساس همان تصویر با من برخورد می کنند.