مهارتهای روانشناسی
08 آبان 1390
راه های ایجاد وقت
1- زنده کردن وقت مرده
2-انجام کارها بطور همزمان
3- تنظیم کردن وقت خواب
4-کنترل بیشتر روی وقت تفریح
5- عقب انداختن کارهای غیر مهم
