مهارتهای روانشناسی
09 مهر 1390
روشهای مقابله با کمرویی
1- عقاید و باورهای غلط خود را تصحیح کنید:
2- سعی کنید از انزوا و گوشه گیری پرهیز کنید
3- احساسات و عواطف خود را کنترول کنید
4- ارتباط چهره به چهره داشته باشید
5- صادق بودن درباره خود و شناخت واقعیت ها
6-از مهارت های اجتماعی استفاده کنید
7- همیشه پیروزی هایتان را درنظر بگیرید