مهارتهای روانشناسی
پیشنهاد هایی برای از بین برد ن احساس تنهایی
1- خدا همیشه همراه من است.
2-خودم را دوست دارم.
3-همیشه در اکنون شگفت انگیز زندگی می کنم.
4- ارتباطم با دیگران بر پایه اعتماد ، احترام و درک متقابل است.
5- از کمک به دیگران لذت می برم.
6- در زندگی ام خلاقیت موج میزند.
مربای سیب گلاب
مواد اولیه :
- سيب گلاب و شکر از هر کدام يك كيلوگرم
- گلاب نصف پيمانه
- سركه يك پيمانه
- آب و رنگ خوراكي به دلخواه به ميزان لازم
طرز تهيه:
در حال حاضر سيب گلاب در بازار وجود دارد و بهترين موقع براي درست كردن مرباي آن است. در ضمن اين مربا را ميتوان در افطار هم مصرف كرد اما تعجب نكنيد كه چرا قرمز رنگ است به خاطر اينكه از رنگ مجاز خوراكي استفاده كردم شما هم آن را تهيه نماييد. داخل كاسه بزرگي آب سرد و سركه ريخته سپس پوست سيب را كنده و بدون اينكه چوب مياني آن كنده شود با يك چاقوي تيز انتهاي سيب را خارج و سيبها را داخل آب سرد و سركه ميگذاريم. داخل قابلمهاي آب ريخته و روي حرارت قرار ميدهيم تا جوش بيايد سيبها را از آب و سركه خارج كرده و در آبجوش مياندازيم تا بپزد. آبكشي را در كاسهاي قرار داده و سيبهاي پخته را داخل آن ميريزيم. آب جمعشده را مجددا به قابلمه برميگردانيم. شكر را اضافه و روي حرارت قرار ميدهيم تا شكر حل شود. سپس گلاب و سيبها را اضافه كرده پس از 20 دقيقه حرارت را خاموش ميكنيم. بهتر است صبر كنيم تا مربا در قابلمه خنك شود سپس مربا را در ظرف دلخواه ميريزيم.
نشاط و شوخ طبعی شهدا
جشن پتو
قرار گذاشته بودیم هر شب یكی از بچههای چادر رو توی «جشن پتو» بزنیم .
یه روز گفتیم: ما چرا خودمون رو می زنیم؟
واسه همین قرار شد یكی بره بیرون و اولین كسی رو كه دید بكشونه توی چادر.
به همین خاطر یكی از بچهها رفت بیرون و بعد از مدتی با یه حاج آقا اومد داخل.
اول جاخوردیم. اما خوب دیگه كاریش نمیشد كرد. گفت: حاج آقا بچهها یه سوال دارن.
گفت: بفرمایید و ….
یه مدت گذشت داشتم از كنار یه چادر رد میشدم كه یهو یكی صدام زد؛ تا به خودم اومدم، هفت هشتا حاج آقا ریختن سرم و یه جشن پتوی حسابی …
نشاط و شوخ طبعی شهدا
ریا شد
بلند شد ه بود نماز شب بخواند ، از بین بچه ها که رد می شد ،
پایش رابه پای یکی از بچه ها کوبید .
بعد همان طور که می رفت ، گفت: «آخ ! ببخشید ریا شد»
شهید صطفی ردانی پور( از کتاب یادگاران18 ص 50)
مناجات شهدا
خدا یا ! پرواز را به ما بیاموز تا مرغ دست آموز نشویم،
و از نور خویش آتش در ما بیفروز تا در سرمای بی خبری نمانیم.
خون شهیدان را در تن ما جاری گردان تا به ماندن خو نکنیم
و دست آن شهیدان را بر پیکر مان آویز تا مشت خونین شان رابر افراشته داریم.
خدایا ، چشمی عطا کن تا برای تو یگرید، دستی عطا کن تا دامانی جز تو نگیرد،
پایی عطا کن تا جز راه تو نرود و جانی عطا کن که برای تو نرود
شهید مهدی رجب بیگی
رهنمود
دخترم!
ارزش تو بالاتر از آن است که وجود خود را چراگاه
چشم های گرسنه بلهوسان سازی و محبت خدای را
فدای محبت نامحرمان کنی و سعادت آخرت را به پای
هوس های زود گذر ریزی.از خدای بترس که
آتش آخرت از آتش دنیا سوزانتر و شعله های آن از
شعله های شهوت فروزانتر است.
نامه آبراهام لینکلن به آموزگار پسرش
به او بگویید که تسلیم هیاهو نشود و اگر خود را بر حق می داند
پای سخنش بایستد و با تمام قوا بجنگد.
در کنار تدریس با پسرم ملایمت به خرج دهید ، اما از او یک ناز پرورده نسازید.
بگذارید که او شجاع باشد ،به او بیاموزید که به مردم اعتماد داشته باشد.
او باید بداند که همه مردم عادل وصادق نیستند ،اما به پسرم بیاموزید
که به ازای هر شیاد، انسان صدیقی هم وجود دارد .
به او بیاموزید هر سیاستمدار خودخواه ،رهبر جوانمردی هم یافت می شود ،
به او بیاموزید که در ازای هر دشمن ، دوستی هم است.
مهارتهای روانشناسی
مدیریت زمان برای موفقیت تحصیلی
1- از کارهای غیر مهم صرف نظر کنید.
2- کارها را اولویت بندی کنید.
3- راهزنان وقت را بشناسید .
( صحبتهای کم اهمیت ،داشتن انظباط کاری ،سستی و بی ارادگی در تصمیم گیری)
4- راهای ایجاد وقت را یاد بگیرید.