فواید به موقع خوابیدن و خواب کافی
25 مرداد 1397
سلامت جسمانی، کاهش درد، کاهش افسردگی و اضطراب، شاداب تر شدن، داشتن وزن مناسب، بهتر شدن اشتها، کم شدن فراموشی و قوی تر شدن حافظه و داشتن ظاهری آراسته تر، زیاد شدن قدرت استدلال و تفکر، افزایش تعداد سلول های مغز و بهتر شدن کارآیی مغز. غلامرضا کردافشاری،… بیشتر »
نظر دهید »
روشی برای افزایش بهره هوشی
25 مرداد 1397
درسال هاي اخير، تستهاي مربوط به آزمايش ميزان ضريب هوشي افراد،تغييرات شگرفي داشته است. در گذشته تستي گرفته مي شد که سن ذهني شما را بر سن واقعي تان تقسيم کرده و مقسوم عليه را در عدد 100 ضرب مي کردند؛ اما اين روزها حداقل براي بزرگسالان، از منحني ناقوسي شکل… بیشتر »
روشی برای جبران رابطه عاطفی در زندگی مشترک
25 مرداد 1397
اگر هم فردي هستيد که مورد آسيب و لطمه قرار گرفته ايد، بايد سعي کنيد راهي را پيدا کنيد که بتوانيد عذر طرف مقابل را قبول کرده و از خطاي آنها گذشت کنيد. بايد متوجه شويد که قصد طرف مقابل صرفاً بهبود شرايط است. 1- عذر خواهي کنيد عذر خواهي صادقانه و صميمانه… بیشتر »
آلژی غذایی
25 مرداد 1397
آلرژي غذايي عبارت است از واکنش پيش از اندازه دستگاه ايمني به برخي غذاها يا موادي که معمولاً بيخطرند. اين واکنشهاي نامطلوب ممکن است ارثي يا ناشي از يک نقص اکتسابي بيوشيميايي باشند. علايم ممکن است در عرض چند دقيقه يا تا 2… بیشتر »